Deli and cured meat sandwiches
Bologna sandwich on white, with cheese
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie287kcal / 100g
Proteine11.5g22.1% dell'energia
Grassi15.6g30.0% dell'energia
Carboidrati24.9g47.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale52.0g
Proteine
11.5g (22.1%)Grassi
15.6g (30.0%)Carboidrati
24.9g (47.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie287kcal
Proteine11.5g
Grassi15.6g
Carboidrati24.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia14%
Proteine23%
Grassi totali24%
Carboidrati9%
Equivalenti di attività (Per bruciare 287 kcal)
🏃♂️Corsa26minuti
🚴♀️Ciclismo33minuti
🚶♂️Camminare68minuti
🧘♀️Yoga103minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Bologna sandwich on white, with cheese offre un apporto di 287 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 11.5g di proteine, 15.6g di grassi e 24.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti