Dairy and Egg Products
Yogurt, Greek, plain, nonfat (Includes foods for USDA's Food Distribution Program)
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie59kcal / 100g
Proteine10.2g71.8% dell'energia
Grassi0.4g2.8% dell'energia
Carboidrati3.6g25.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale14.2g
Proteine
10.2g (71.8%)Grassi
0.4g (2.8%)Carboidrati
3.6g (25.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie59kcal
Proteine10.2g
Grassi0.4g
Carboidrati3.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia3%
Proteine20%
Grassi totali1%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 59 kcal)
🏃♂️Corsa5minuti
🚴♀️Ciclismo7minuti
🚶♂️Camminare14minuti
🧘♀️Yoga21minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Yogurt, Greek, plain, nonfat (Includes foods for USDA's Food Distribution Program) mostrano 59 calorie per 100g. Offre 10.2g di proteine, 0.4g di grassi totali e 3.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
MagnesiumIronSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti