Dairy and Egg Products
Yogurt, Greek, plain, lowfat
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie73kcal / 100g
Proteine9.9g63.1% dell'energia
Grassi1.9g12.1% dell'energia
Carboidrati3.9g24.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale15.7g
Proteine
9.9g (63.1%)Grassi
1.9g (12.1%)Carboidrati
3.9g (24.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie73kcal
Proteine9.9g
Grassi1.9g
Carboidrati3.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine20%
Grassi totali3%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 73 kcal)
🏃♂️Corsa7minuti
🚴♀️Ciclismo8minuti
🚶♂️Camminare17minuti
🧘♀️Yoga26minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Yogurt, Greek, plain, lowfat mostrano 73 calorie per 100g. Offre 9.9g di proteine, 1.9g di grassi totali e 3.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti