Dairy and Egg Products
Yogurt, Greek, plain, lowfat
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien73kcal / 100g
Protein9.9g63.1% der Energie
Fett1.9g12.1% der Energie
Kohlenhydrate3.9g24.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt15.7g
Protein
9.9g (63.1%)Fett
1.9g (12.1%)Kohlenhydrate
3.9g (24.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien73kcal
Protein9.9g
Fett1.9g
Kohlenhydrate3.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein20%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 73 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren8Minuten
🚶♂️Gehen17Minuten
🧘♀️Yoga26Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Yogurt, Greek, plain, lowfat zeigen 73 Kalorien pro 100g. Es liefert 9.9g Protein, 1.9g Fettgehalt und 3.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten