Dairy and Egg Products
Yogurt, Greek, plain, lowfat
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías73kcal / 100g
Proteínas9.9g63.1% de la energía
Grasas1.9g12.1% de la energía
Carbohidratos3.9g24.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total15.7g
Proteínas
9.9g (63.1%)Grasas
1.9g (12.1%)Carbohidratos
3.9g (24.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías73kcal
Proteínas9.9g
Grasas1.9g
Carbohidratos3.9g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas20%
Grasas totales3%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 73 kcal)
🏃♂️Correr7minutos
🚴♀️Ciclismo8minutos
🚶♂️Caminar17minutos
🧘♀️Yoga26minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de Yogurt, Greek, plain, lowfat muestra 73 calorías por 100g. Ofrece 9.9g de proteínas, 1.9g de grasas y 3.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes