Dairy and Egg Products
Yogurt, Greek, nonfat, plain, CHOBANI
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie54kcal / 100g
Proteine9.5g72.5% dell'energia
Grassi0.2g1.5% dell'energia
Carboidrati3.4g26.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale13.1g
Proteine
9.5g (72.5%)Grassi
0.2g (1.5%)Carboidrati
3.4g (26.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie54kcal
Proteine9.5g
Grassi0.2g
Carboidrati3.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia3%
Proteine19%
Grassi totali0%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 54 kcal)
🏃♂️Corsa5minuti
🚴♀️Ciclismo6minuti
🚶♂️Camminare13minuti
🧘♀️Yoga19minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Yogurt, Greek, nonfat, plain, CHOBANI offre un apporto di 54 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 9.5g di proteine, 0.2g di grassi e 3.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronSodiumVitamin CCalcium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti