Dairy and Egg Products
Yogurt, Greek, nonfat, plain, CHOBANI
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien54kcal / 100g
Protein9.5g72.5% der Energie
Fett0.2g1.5% der Energie
Kohlenhydrate3.4g26.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt13.1g
Protein
9.5g (72.5%)Fett
0.2g (1.5%)Kohlenhydrate
3.4g (26.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien54kcal
Protein9.5g
Fett0.2g
Kohlenhydrate3.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein19%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 54 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen5Minuten
🚴♀️Radfahren6Minuten
🚶♂️Gehen13Minuten
🧘♀️Yoga19Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Yogurt, Greek, nonfat, plain, CHOBANI 54 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9.5g Protein, 0.2g Fett und 3.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodiumVitamin CCalcium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten