Dairy and Egg Products
Yogurt, Greek, nonfat, plain, CHOBANI
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías54kcal / 100g
Proteínas9.5g72.5% de la energía
Grasas0.2g1.5% de la energía
Carbohidratos3.4g26.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total13.1g
Proteínas
9.5g (72.5%)Grasas
0.2g (1.5%)Carbohidratos
3.4g (26.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías54kcal
Proteínas9.5g
Grasas0.2g
Carbohidratos3.4g
% del valor diario recomendado
Energía3%
Proteínas19%
Grasas totales0%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 54 kcal)
🏃♂️Correr5minutos
🚴♀️Ciclismo6minutos
🚶♂️Caminar13minutos
🧘♀️Yoga19minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Yogurt, Greek, nonfat, plain, CHOBANI revela un aporte de 54 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 9.5g de proteínas, 0.2g de lípidos y 3.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronSodiumVitamin CCalcium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes