Dairy and Egg Products
Yogurt, Greek, fruit, whole milk
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie106kcal / 100g
Proteine7.3g32.3% dell'energia
Grassi3g13.3% dell'energia
Carboidrati12.3g54.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale22.6g
Proteine
7.3g (32.3%)Grassi
3g (13.3%)Carboidrati
12.3g (54.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie106kcal
Proteine7.3g
Grassi3.0g
Carboidrati12.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine15%
Grassi totali5%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 106 kcal)
🏃♂️Corsa10minuti
🚴♀️Ciclismo12minuti
🚶♂️Camminare25minuti
🧘♀️Yoga38minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Yogurt, Greek, fruit, whole milk mostrano 106 calorie per 100g. Offre 7.3g di proteine, 3g di grassi totali e 12.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincMagnesiumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti