Dairy and Egg Products
Yogurt, Greek, fruit, whole milk
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías106kcal / 100g
Proteínas7.3g32.3% de la energía
Grasas3g13.3% de la energía
Carbohidratos12.3g54.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total22.6g
Proteínas
7.3g (32.3%)Grasas
3g (13.3%)Carbohidratos
12.3g (54.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías106kcal
Proteínas7.3g
Grasas3.0g
Carbohidratos12.3g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas15%
Grasas totales5%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 106 kcal)
🏃♂️Correr10minutos
🚴♀️Ciclismo12minutos
🚶♂️Caminar25minutos
🧘♀️Yoga38minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de Yogurt, Greek, fruit, whole milk muestra 106 calorías por 100g. Ofrece 7.3g de proteínas, 3g de grasas y 12.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumZincMagnesiumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes