Dairy and Egg Products
Egg, yolk, raw, frozen, pasteurized
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie296kcal / 100g
Proteine15.5g37.0% dell'energia
Grassi25.6g61.1% dell'energia
Carboidrati0.8g1.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale41.9g
Proteine
15.5g (37.0%)Grassi
25.6g (61.1%)Carboidrati
0.8g (1.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie296kcal
Proteine15.5g
Grassi25.6g
Carboidrati0.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia15%
Proteine31%
Grassi totali39%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 296 kcal)
🏃♂️Corsa27minuti
🚴♀️Ciclismo34minuti
🚶♂️Camminare70minuti
🧘♀️Yoga106minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Egg, yolk, raw, frozen, pasteurized mostrano 296 calorie per 100g. Offre 15.5g di proteine, 25.6g di grassi totali e 0.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Vitamin APotassiumZincMagnesiumCalciumSodiumIron
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti