Dairy and Egg Products
Egg, yolk, raw, frozen, pasteurized
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías296kcal / 100g
Proteínas15.5g37.0% de la energía
Grasas25.6g61.1% de la energía
Carbohidratos0.8g1.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total41.9g
Proteínas
15.5g (37.0%)Grasas
25.6g (61.1%)Carbohidratos
0.8g (1.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías296kcal
Proteínas15.5g
Grasas25.6g
Carbohidratos0.8g
% del valor diario recomendado
Energía15%
Proteínas31%
Grasas totales39%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 296 kcal)
🏃♂️Correr27minutos
🚴♀️Ciclismo34minutos
🚶♂️Caminar70minutos
🧘♀️Yoga106minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de Egg, yolk, raw, frozen, pasteurized muestra 296 calorías por 100g. Ofrece 15.5g de proteínas, 25.6g de grasas y 0.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
Vitamin APotassiumZincMagnesiumCalciumSodiumIron
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes