Dairy and Egg Products
Egg, whole, cooked, hard-boiled
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie155kcal / 100g
Proteine12.6g51.9% dell'energia
Grassi10.6g43.6% dell'energia
Carboidrati1.1g4.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale24.3g
Proteine
12.6g (51.9%)Grassi
10.6g (43.6%)Carboidrati
1.1g (4.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie155kcal
Proteine12.6g
Grassi10.6g
Carboidrati1.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine25%
Grassi totali16%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 155 kcal)
🏃♂️Corsa14minuti
🚴♀️Ciclismo18minuti
🚶♂️Camminare37minuti
🧘♀️Yoga55minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Egg, whole, cooked, hard-boiled mostrano 155 calorie per 100g. Offre 12.6g di proteine, 10.6g di grassi totali e 1.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Vitamin AIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti