Dairy and Egg Products
Egg, whole, cooked, hard-boiled
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías155kcal / 100g
Proteínas12.6g51.9% de la energía
Grasas10.6g43.6% de la energía
Carbohidratos1.1g4.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total24.3g
Proteínas
12.6g (51.9%)Grasas
10.6g (43.6%)Carbohidratos
1.1g (4.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías155kcal
Proteínas12.6g
Grasas10.6g
Carbohidratos1.1g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas25%
Grasas totales16%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 155 kcal)
🏃♂️Correr14minutos
🚴♀️Ciclismo18minutos
🚶♂️Caminar37minutos
🧘♀️Yoga55minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de Egg, whole, cooked, hard-boiled muestra 155 calorías por 100g. Ofrece 12.6g de proteínas, 10.6g de grasas y 1.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
Vitamin AIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes