Dairy and Egg Products

Cream, sour, full fat

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie193kcal / 100g
Proteine3.1g11.6% dell'energia
Grassi18g67.4% dell'energia
Carboidrati5.6g21.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale26.7g
Proteine
3.1g (11.6%)
Grassi
18g (67.4%)
Carboidrati
5.6g (21.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie193kcal
Proteine3.1g
Grassi18.0g
Carboidrati5.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia10%
Proteine6%
Grassi totali28%
Carboidrati2%

Equivalenti di attività (Per bruciare 193 kcal)

🏃‍♂️Corsa18minuti
🚴‍♀️Ciclismo22minuti
🚶‍♂️Camminare46minuti
🧘‍♀️Yoga69minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per Cream, sour, full fat mostrano 193 calorie per 100g. Offre 3.1g di proteine, 18g di grassi totali e 5.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

MagnesiumPotassiumSodiumZincCalcium