Dairy and Egg Products
Cheese, mozzarella, whole milk
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie299kcal / 100g
Proteine22.2g47.5% dell'energia
Grassi22.1g47.3% dell'energia
Carboidrati2.4g5.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale46.7g
Proteine
22.2g (47.5%)Grassi
22.1g (47.3%)Carboidrati
2.4g (5.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie299kcal
Proteine22.2g
Grassi22.1g
Carboidrati2.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia15%
Proteine44%
Grassi totali34%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 299 kcal)
🏃♂️Corsa27minuti
🚴♀️Ciclismo34minuti
🚶♂️Camminare71minuti
🧘♀️Yoga107minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Cheese, mozzarella, whole milk contiene 299 kcal. Fornisce 22.2g di proteine, 22.1g di grassi e 2.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Vitamin AIronMagnesiumCalciumPotassiumZincSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti