Dairy and Egg Products
Cheese, gruyere
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie413kcal / 100g
Proteine29.8g47.7% dell'energia
Grassi32.3g51.7% dell'energia
Carboidrati0.4g0.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale62.5g
Proteine
29.8g (47.7%)Grassi
32.3g (51.7%)Carboidrati
0.4g (0.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie413kcal
Proteine29.8g
Grassi32.3g
Carboidrati0.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia21%
Proteine60%
Grassi totali50%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 413 kcal)
🏃♂️Corsa38minuti
🚴♀️Ciclismo47minuti
🚶♂️Camminare98minuti
🧘♀️Yoga148minuti
🍳
Kitchen Tools for This Recipe
9-in-1 Electric Cleaning Brush Electric Spin Cleaning Scrubber Electric Cleaning Tools Parlour Kitchen Bathroom Cleaning Gadgets
29.41 USD
Motion Sensor Light USB Rechargeable Night Light LED Lamp for Kitchen Bedroom Stairs Hallway Cabinet Closet Wardrobe Nightlight
4.66 USD
USB Digital Coffee Scale Rechargeable LED Screen 0.1g High Accuracy Kitchen Espresso Brewing Measuring Timer Scale
9.13 USD
Powered by ZivaShop
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Cheese, gruyere mostrano 413 calorie per 100g. Offre 29.8g di proteine, 32.3g di grassi totali e 0.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Vitamin ASodiumCalciumPotassiumZincIronMagnesium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti