Dairy and Egg Products
Cheese, goat, hard type
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie452kcal / 100g
Proteine30.5g44.7% dell'energia
Grassi35.6g52.1% dell'energia
Carboidrati2.2g3.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale68.3g
Proteine
30.5g (44.7%)Grassi
35.6g (52.1%)Carboidrati
2.2g (3.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie452kcal
Proteine30.5g
Grassi35.6g
Carboidrati2.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia23%
Proteine61%
Grassi totali55%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 452 kcal)
🏃♂️Corsa41minuti
🚴♀️Ciclismo51minuti
🚶♂️Camminare108minuti
🧘♀️Yoga161minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Cheese, goat, hard type offre un apporto di 452 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 30.5g di proteine, 35.6g di grassi e 2.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Vitamin ASodiumCalciumPotassiumZincIronMagnesium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti