Dairy and Egg Products
Cheese, goat, hard type
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien452kcal / 100g
Protein30.5g44.7% der Energie
Fett35.6g52.1% der Energie
Kohlenhydrate2.2g3.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt68.3g
Protein
30.5g (44.7%)Fett
35.6g (52.1%)Kohlenhydrate
2.2g (3.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien452kcal
Protein30.5g
Fett35.6g
Kohlenhydrate2.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie23%
Protein61%
Gesamtfett55%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 452 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen41Minuten
🚴♀️Radfahren51Minuten
🚶♂️Gehen108Minuten
🧘♀️Yoga161Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Cheese, goat, hard type 452 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 30.5g Protein, 35.6g Fett und 2.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Vitamin ASodiumCalciumPotassiumZincIronMagnesium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten