Dairy and Egg Products
Cheese, blue
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie353kcal / 100g
Proteine21.4g40.8% dell'energia
Grassi28.7g54.8% dell'energia
Carboidrati2.3g4.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale52.4g
Proteine
21.4g (40.8%)Grassi
28.7g (54.8%)Carboidrati
2.3g (4.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie353kcal
Proteine21.4g
Grassi28.7g
Carboidrati2.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia18%
Proteine43%
Grassi totali44%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 353 kcal)
🏃♂️Corsa32minuti
🚴♀️Ciclismo40minuti
🚶♂️Camminare84minuti
🧘♀️Yoga126minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Cheese, blue mostrano 353 calorie per 100g. Offre 21.4g di proteine, 28.7g di grassi totali e 2.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Vitamin ASodiumIronMagnesiumCalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti