Dairy and Egg Products
Cheese, blue
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías353kcal / 100g
Proteínas21.4g40.8% de la energía
Grasas28.7g54.8% de la energía
Carbohidratos2.3g4.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total52.4g
Proteínas
21.4g (40.8%)Grasas
28.7g (54.8%)Carbohidratos
2.3g (4.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías353kcal
Proteínas21.4g
Grasas28.7g
Carbohidratos2.3g
% del valor diario recomendado
Energía18%
Proteínas43%
Grasas totales44%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 353 kcal)
🏃♂️Correr32minutos
🚴♀️Ciclismo40minutos
🚶♂️Caminar84minutos
🧘♀️Yoga126minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de Cheese, blue muestra 353 calorías por 100g. Ofrece 21.4g de proteínas, 28.7g de grasas y 2.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
Vitamin ASodiumIronMagnesiumCalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes