Crusts & Dough
WHOLE WHEAT PIZZA DOUGH, WHOLE WHEAT
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie214kcal / 100g
Proteine8.6g15.8% dell'energia
Grassi1.4g2.6% dell'energia
Carboidrati44.3g81.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale54.3g
Proteine
8.6g (15.8%)Grassi
1.4g (2.6%)Carboidrati
44.3g (81.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie214kcal
Proteine8.6g
Grassi1.4g
Carboidrati44.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine17%
Grassi totali2%
Carboidrati16%
Equivalenti di attività (Per bruciare 214 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo24minuti
🚶♂️Camminare51minuti
🧘♀️Yoga76minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per WHOLE WHEAT PIZZA DOUGH, WHOLE WHEAT mostrano 214 calorie per 100g. Offre 8.6g di proteine, 1.4g di grassi totali e 44.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti