Crusts & Dough
WHOLE WHEAT PIZZA DOUGH, WHOLE WHEAT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien214kcal / 100g
Protein8.6g15.8% der Energie
Fett1.4g2.6% der Energie
Kohlenhydrate44.3g81.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt54.3g
Protein
8.6g (15.8%)Fett
1.4g (2.6%)Kohlenhydrate
44.3g (81.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien214kcal
Protein8.6g
Fett1.4g
Kohlenhydrate44.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein17%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 214 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen51Minuten
🧘♀️Yoga76Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für WHOLE WHEAT PIZZA DOUGH, WHOLE WHEAT zeigen 214 Kalorien pro 100g. Es liefert 8.6g Protein, 1.4g Fettgehalt und 44.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten