Crusts & Dough
WHOLE WHEAT PIZZA DOUGH, WHOLE WHEAT
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías214kcal / 100g
Proteínas8.6g15.8% de la energía
Grasas1.4g2.6% de la energía
Carbohidratos44.3g81.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total54.3g
Proteínas
8.6g (15.8%)Grasas
1.4g (2.6%)Carbohidratos
44.3g (81.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías214kcal
Proteínas8.6g
Grasas1.4g
Carbohidratos44.3g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas17%
Grasas totales2%
Carbohidratos16%
Equivalentes de actividad (Para quemar 214 kcal)
🏃♂️Correr19minutos
🚴♀️Ciclismo24minutos
🚶♂️Caminar51minutos
🧘♀️Yoga76minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de WHOLE WHEAT PIZZA DOUGH, WHOLE WHEAT muestra 214 calorías por 100g. Ofrece 8.6g de proteínas, 1.4g de grasas y 44.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes