Croissant e Brioches

TURKEY SWISS DELI CROISSANT, TURKEY SWISS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie211kcal / 100g
Proteine11.2g27.6% dell'energia
Grassi8.7g21.4% dell'energia
Carboidrati20.7g51.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale40.6g
Proteine
11.2g (27.6%)
Grassi
8.7g (21.4%)
Carboidrati
20.7g (51.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie211kcal
Proteine11.2g
Grassi8.7g
Carboidrati20.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia11%
Proteine22%
Grassi totali13%
Carboidrati8%

Equivalenti di attività (Per bruciare 211 kcal)

🏃‍♂️Corsa19minuti
🚴‍♀️Ciclismo24minuti
🚶‍♂️Camminare50minuti
🧘‍♀️Yoga75minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, TURKEY SWISS DELI CROISSANT, TURKEY SWISS offre un apporto di 211 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 11.2g di proteine, 8.7g di grassi e 20.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C