Croissant e Brioches

SHREDDED KUNAFA

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie290kcal / 100g
Proteine6.2g10.3% dell'energia
Grassi9.7g16.1% dell'energia
Carboidrati44.2g73.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale60.1g
Proteine
6.2g (10.3%)
Grassi
9.7g (16.1%)
Carboidrati
44.2g (73.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie290kcal
Proteine6.2g
Grassi9.7g
Carboidrati44.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia14%
Proteine12%
Grassi totali15%
Carboidrati16%

Equivalenti di attività (Per bruciare 290 kcal)

🏃‍♂️Corsa26minuti
🚴‍♀️Ciclismo33minuti
🚶‍♂️Camminare69minuti
🧘‍♀️Yoga104minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, SHREDDED KUNAFA offre un apporto di 290 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 6.2g di proteine, 9.7g di grassi e 44.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium