Croissant e Brioches
PORTUGUESE ROLLS, PORTUGUESE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie224kcal / 100g
Proteine6g14.4% dell'energia
Grassi3g7.2% dell'energia
Carboidrati32.8g78.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale41.8g
Proteine
6g (14.4%)Grassi
3g (7.2%)Carboidrati
32.8g (78.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie224kcal
Proteine6.0g
Grassi3.0g
Carboidrati32.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine12%
Grassi totali5%
Carboidrati12%
Equivalenti di attività (Per bruciare 224 kcal)
🏃♂️Corsa20minuti
🚴♀️Ciclismo25minuti
🚶♂️Camminare53minuti
🧘♀️Yoga80minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per PORTUGUESE ROLLS, PORTUGUESE mostrano 224 calorie per 100g. Offre 6g di proteine, 3g di grassi totali e 32.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti