Croissant e Brioches

POPPY SEED MUFFINS, POPPY SEED

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie430kcal / 100g
Proteine5.5g7.2% dell'energia
Grassi25g32.6% dell'energia
Carboidrati46.1g60.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale76.6g
Proteine
5.5g (7.2%)
Grassi
25g (32.6%)
Carboidrati
46.1g (60.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie430kcal
Proteine5.5g
Grassi25.0g
Carboidrati46.1g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia22%
Proteine11%
Grassi totali38%
Carboidrati17%

Equivalenti di attività (Per bruciare 430 kcal)

🏃‍♂️Corsa39minuti
🚴‍♀️Ciclismo49minuti
🚶‍♂️Camminare102minuti
🧘‍♀️Yoga154minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di POPPY SEED MUFFINS, POPPY SEED contiene 430 kcal. Fornisce 5.5g di proteine, 25g di grassi e 46.1g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium