Croissant e Brioches

MUFFINS, BANANA, WALNUT

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie400kcal / 100g
Proteine4g5.9% dell'energia
Grassi22g32.4% dell'energia
Carboidrati42g61.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale68.0g
Proteine
4g (5.9%)
Grassi
22g (32.4%)
Carboidrati
42g (61.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie400kcal
Proteine4.0g
Grassi22.0g
Carboidrati42.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia20%
Proteine8%
Grassi totali34%
Carboidrati15%

Equivalenti di attività (Per bruciare 400 kcal)

🏃‍♂️Corsa36minuti
🚴‍♀️Ciclismo45minuti
🚶‍♂️Camminare95minuti
🧘‍♀️Yoga143minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, MUFFINS, BANANA, WALNUT offre un apporto di 400 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 4g di proteine, 22g di grassi e 42g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodium