Croissant e Brioches

MARZIPAN STOLLEN

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie435kcal / 100g
Proteine7.1g8.4% dell'energia
Grassi21.2g25.0% dell'energia
Carboidrati56.5g66.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale84.8g
Proteine
7.1g (8.4%)
Grassi
21.2g (25.0%)
Carboidrati
56.5g (66.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie435kcal
Proteine7.1g
Grassi21.2g
Carboidrati56.5g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia22%
Proteine14%
Grassi totali33%
Carboidrati21%

Equivalenti di attività (Per bruciare 435 kcal)

🏃‍♂️Corsa40minuti
🚴‍♀️Ciclismo49minuti
🚶‍♂️Camminare104minuti
🧘‍♀️Yoga155minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, MARZIPAN STOLLEN offre un apporto di 435 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 7.1g di proteine, 21.2g di grassi e 56.5g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium