Croissant e Brioches

LILA'S PIEROGIE'S, ORIGINAL SAUERKRAUT & MUSHROOM

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie170kcal / 100g
Proteine5g13.5% dell'energia
Grassi3g8.1% dell'energia
Carboidrati29g78.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale37.0g
Proteine
5g (13.5%)
Grassi
3g (8.1%)
Carboidrati
29g (78.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie170kcal
Proteine5.0g
Grassi3.0g
Carboidrati29.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia9%
Proteine10%
Grassi totali5%
Carboidrati11%

Equivalenti di attività (Per bruciare 170 kcal)

🏃‍♂️Corsa15minuti
🚴‍♀️Ciclismo19minuti
🚶‍♂️Camminare40minuti
🧘‍♀️Yoga61minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, LILA'S PIEROGIE'S, ORIGINAL SAUERKRAUT & MUSHROOM offre un apporto di 170 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 5g di proteine, 3g di grassi e 29g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C