Süßgebäck & Muffins
LILA'S PIEROGIE'S, ORIGINAL SAUERKRAUT & MUSHROOM
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien170kcal / 100g
Protein5g13.5% der Energie
Fett3g8.1% der Energie
Kohlenhydrate29g78.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt37.0g
Protein
5g (13.5%)Fett
3g (8.1%)Kohlenhydrate
29g (78.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien170kcal
Protein5.0g
Fett3.0g
Kohlenhydrate29.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein10%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 170 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren19Minuten
🚶♂️Gehen40Minuten
🧘♀️Yoga61Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass LILA'S PIEROGIE'S, ORIGINAL SAUERKRAUT & MUSHROOM 170 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 5g Protein, 3g Fett und 29g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten