Croissant e Brioches

IMPORTED STRUDEL PUFF PASTRY, MIXED BERRY

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie460kcal / 100g
Proteine4.7g5.5% dell'energia
Grassi23.3g27.5% dell'energia
Carboidrati56.7g66.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale84.7g
Proteine
4.7g (5.5%)
Grassi
23.3g (27.5%)
Carboidrati
56.7g (66.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie460kcal
Proteine4.7g
Grassi23.3g
Carboidrati56.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia23%
Proteine9%
Grassi totali36%
Carboidrati21%

Equivalenti di attività (Per bruciare 460 kcal)

🏃‍♂️Corsa42minuti
🚴‍♀️Ciclismo52minuti
🚶‍♂️Camminare110minuti
🧘‍♀️Yoga164minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, IMPORTED STRUDEL PUFF PASTRY, MIXED BERRY offre un apporto di 460 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 4.7g di proteine, 23.3g di grassi e 56.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberIronSodium