Croissant e Brioches

GUAVA JELLY ROLL

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie246kcal / 100g
Proteine5.3g9.6% dell'energia
Grassi4.4g8.0% dell'energia
Carboidrati45.6g82.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale55.3g
Proteine
5.3g (9.6%)
Grassi
4.4g (8.0%)
Carboidrati
45.6g (82.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie246kcal
Proteine5.3g
Grassi4.4g
Carboidrati45.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia12%
Proteine11%
Grassi totali7%
Carboidrati17%

Equivalenti di attività (Per bruciare 246 kcal)

🏃‍♂️Corsa22minuti
🚴‍♀️Ciclismo28minuti
🚶‍♂️Camminare59minuti
🧘‍♀️Yoga88minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per GUAVA JELLY ROLL mostrano 246 calorie per 100g. Offre 5.3g di proteine, 4.4g di grassi totali e 45.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C