Croissant e Brioches

BANANA CHOCOLATE CHIP MUFFIN, BANANA CHOCOLATE CHIP

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie291kcal / 100g
Proteine4.8g7.7% dell'energia
Grassi9.7g15.6% dell'energia
Carboidrati47.6g76.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale62.1g
Proteine
4.8g (7.7%)
Grassi
9.7g (15.6%)
Carboidrati
47.6g (76.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie291kcal
Proteine4.8g
Grassi9.7g
Carboidrati47.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia15%
Proteine10%
Grassi totali15%
Carboidrati17%

Equivalenti di attività (Per bruciare 291 kcal)

🏃‍♂️Corsa26minuti
🚴‍♀️Ciclismo33minuti
🚶‍♂️Camminare69minuti
🧘‍♀️Yoga104minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, BANANA CHOCOLATE CHIP MUFFIN, BANANA CHOCOLATE CHIP offre un apporto di 291 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 4.8g di proteine, 9.7g di grassi e 47.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C