Croissant e Brioches

BAKLAVA ASSORTMENT

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie408kcal / 100g
Proteine6.1g8.1% dell'energia
Grassi18.4g24.4% dell'energia
Carboidrati51g67.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale75.5g
Proteine
6.1g (8.1%)
Grassi
18.4g (24.4%)
Carboidrati
51g (67.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie408kcal
Proteine6.1g
Grassi18.4g
Carboidrati51.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia20%
Proteine12%
Grassi totali28%
Carboidrati19%

Equivalenti di attività (Per bruciare 408 kcal)

🏃‍♂️Corsa37minuti
🚴‍♀️Ciclismo46minuti
🚶‍♂️Camminare97minuti
🧘‍♀️Yoga146minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, BAKLAVA ASSORTMENT offre un apporto di 408 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 6.1g di proteine, 18.4g di grassi e 51g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberIronSodium