Pan Dulce y Muffins

BAKLAVA ASSORTMENT

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías408kcal / 100g
Proteínas6.1g8.1% de la energía
Grasas18.4g24.4% de la energía
Carbohidratos51g67.5% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total75.5g
Proteínas
6.1g (8.1%)
Grasas
18.4g (24.4%)
Carbohidratos
51g (67.5%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías408kcal
Proteínas6.1g
Grasas18.4g
Carbohidratos51.0g

% del valor diario recomendado

Energía20%
Proteínas12%
Grasas totales28%
Carbohidratos19%

Equivalentes de actividad (Para quemar 408 kcal)

🏃‍♂️Correr37minutos
🚴‍♀️Ciclismo46minutos
🚶‍♂️Caminar97minutos
🧘‍♀️Yoga146minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de BAKLAVA ASSORTMENT revela un aporte de 408 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 6.1g de proteínas, 18.4g de lípidos y 51g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberIronSodium