Crackers, excludes saltines
Crackers, sandwich, cheese filled (Ritz)
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie479kcal / 100g
Proteine7.7g8.7% dell'energia
Grassi25.1g28.3% dell'energia
Carboidrati56g63.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale88.8g
Proteine
7.7g (8.7%)Grassi
25.1g (28.3%)Carboidrati
56g (63.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie479kcal
Proteine7.7g
Grassi25.1g
Carboidrati56.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia24%
Proteine15%
Grassi totali39%
Carboidrati20%
Equivalenti di attività (Per bruciare 479 kcal)
🏃♂️Corsa44minuti
🚴♀️Ciclismo54minuti
🚶♂️Camminare114minuti
🧘♀️Yoga171minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Crackers, sandwich, cheese filled (Ritz) contiene 479 kcal. Fornisce 7.7g di proteine, 25.1g di grassi e 56g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti