Crackers, excludes saltines
Crackers, rice and nuts
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie430kcal / 100g
Proteine10.8g11.1% dell'energia
Grassi8.8g9.1% dell'energia
Carboidrati77.4g79.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale97.0g
Proteine
10.8g (11.1%)Grassi
8.8g (9.1%)Carboidrati
77.4g (79.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie430kcal
Proteine10.8g
Grassi8.8g
Carboidrati77.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia22%
Proteine22%
Grassi totali14%
Carboidrati28%
Equivalenti di attività (Per bruciare 430 kcal)
🏃♂️Corsa39minuti
🚴♀️Ciclismo49minuti
🚶♂️Camminare102minuti
🧘♀️Yoga154minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Crackers, rice and nuts contiene 430 kcal. Fornisce 10.8g di proteine, 8.8g di grassi e 77.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti