Crackers, excludes saltines
Crackers, milk
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie446kcal / 100g
Proteine7.6g8.2% dell'energia
Grassi13.8g14.8% dell'energia
Carboidrati71.7g77.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale93.1g
Proteine
7.6g (8.2%)Grassi
13.8g (14.8%)Carboidrati
71.7g (77.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie446kcal
Proteine7.6g
Grassi13.8g
Carboidrati71.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia22%
Proteine15%
Grassi totali21%
Carboidrati26%
Equivalenti di attività (Per bruciare 446 kcal)
🏃♂️Corsa41minuti
🚴♀️Ciclismo51minuti
🚶♂️Camminare106minuti
🧘♀️Yoga159minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Crackers, milk mostrano 446 calorie per 100g. Offre 7.6g di proteine, 13.8g di grassi totali e 71.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti