Crackers, excludes saltines
Crackers, cheese, reduced sodium
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie503kcal / 100g
Proteine10.1g10.8% dell'energia
Grassi25.3g27.0% dell'energia
Carboidrati58.2g62.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale93.6g
Proteine
10.1g (10.8%)Grassi
25.3g (27.0%)Carboidrati
58.2g (62.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie503kcal
Proteine10.1g
Grassi25.3g
Carboidrati58.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia25%
Proteine20%
Grassi totali39%
Carboidrati21%
Equivalenti di attività (Per bruciare 503 kcal)
🏃♂️Corsa46minuti
🚴♀️Ciclismo57minuti
🚶♂️Camminare120minuti
🧘♀️Yoga180minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Crackers, cheese, reduced sodium offre un apporto di 503 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 10.1g di proteine, 25.3g di grassi e 58.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti