Cracker e Fette Biscottate
WHOLE WHEAT PLAIN CRACKERS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie433kcal / 100g
Proteine13.3g16.0% dell'energia
Grassi13.3g16.0% dell'energia
Carboidrati56.7g68.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale83.3g
Proteine
13.3g (16.0%)Grassi
13.3g (16.0%)Carboidrati
56.7g (68.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie433kcal
Proteine13.3g
Grassi13.3g
Carboidrati56.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia22%
Proteine27%
Grassi totali20%
Carboidrati21%
Equivalenti di attività (Per bruciare 433 kcal)
🏃♂️Corsa39minuti
🚴♀️Ciclismo49minuti
🚶♂️Camminare103minuti
🧘♀️Yoga155minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, WHOLE WHEAT PLAIN CRACKERS offre un apporto di 433 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 13.3g di proteine, 13.3g di grassi e 56.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti