Cracker e Fette Biscottate
WHOLE WHEAT CRACKERS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie471kcal / 100g
Proteine5.9g6.1% dell'energia
Grassi20.6g21.2% dell'energia
Carboidrati70.6g72.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale97.1g
Proteine
5.9g (6.1%)Grassi
20.6g (21.2%)Carboidrati
70.6g (72.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie471kcal
Proteine5.9g
Grassi20.6g
Carboidrati70.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia24%
Proteine12%
Grassi totali32%
Carboidrati26%
Equivalenti di attività (Per bruciare 471 kcal)
🏃♂️Corsa43minuti
🚴♀️Ciclismo54minuti
🚶♂️Camminare112minuti
🧘♀️Yoga168minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per WHOLE WHEAT CRACKERS mostrano 471 calorie per 100g. Offre 5.9g di proteine, 20.6g di grassi totali e 70.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti