Galletas Saladas
WHOLE WHEAT CRACKERS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías471kcal / 100g
Proteínas5.9g6.1% de la energía
Grasas20.6g21.2% de la energía
Carbohidratos70.6g72.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total97.1g
Proteínas
5.9g (6.1%)Grasas
20.6g (21.2%)Carbohidratos
70.6g (72.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías471kcal
Proteínas5.9g
Grasas20.6g
Carbohidratos70.6g
% del valor diario recomendado
Energía24%
Proteínas12%
Grasas totales32%
Carbohidratos26%
Equivalentes de actividad (Para quemar 471 kcal)
🏃♂️Correr43minutos
🚴♀️Ciclismo54minutos
🚶♂️Caminar112minutos
🧘♀️Yoga168minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de WHOLE WHEAT CRACKERS muestra 471 calorías por 100g. Ofrece 5.9g de proteínas, 20.6g de grasas y 70.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes