Cracker e Fette Biscottate

WHEAT THINS CHEESE & CRACKERS SNACKS, CHEESE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie372kcal / 100g
Proteine18.6g29.6% dell'energia
Grassi23.3g37.1% dell'energia
Carboidrati20.9g33.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale62.8g
Proteine
18.6g (29.6%)
Grassi
23.3g (37.1%)
Carboidrati
20.9g (33.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie372kcal
Proteine18.6g
Grassi23.3g
Carboidrati20.9g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia19%
Proteine37%
Grassi totali36%
Carboidrati8%

Equivalenti di attività (Per bruciare 372 kcal)

🏃‍♂️Corsa34minuti
🚴‍♀️Ciclismo42minuti
🚶‍♂️Camminare89minuti
🧘‍♀️Yoga133minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di WHEAT THINS CHEESE & CRACKERS SNACKS, CHEESE contiene 372 kcal. Fornisce 18.6g di proteine, 23.3g di grassi e 20.9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium