Cracker & Zwieback
WHEAT THINS CHEESE & CRACKERS SNACKS, CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien372kcal / 100g
Protein18.6g29.6% der Energie
Fett23.3g37.1% der Energie
Kohlenhydrate20.9g33.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt62.8g
Protein
18.6g (29.6%)Fett
23.3g (37.1%)Kohlenhydrate
20.9g (33.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien372kcal
Protein18.6g
Fett23.3g
Kohlenhydrate20.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein37%
Gesamtfett36%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 372 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen34Minuten
🚴♀️Radfahren42Minuten
🚶♂️Gehen89Minuten
🧘♀️Yoga133Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion WHEAT THINS CHEESE & CRACKERS SNACKS, CHEESE enthält insgesamt 372 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 18.6g Protein, 23.3g Fett und 20.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten