Cracker e Fette Biscottate
WHEAT CRACKERS, WHEAT
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie444kcal / 100g
Proteine7.4g7.7% dell'energia
Grassi14.8g15.4% dell'energia
Carboidrati74.1g76.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale96.3g
Proteine
7.4g (7.7%)Grassi
14.8g (15.4%)Carboidrati
74.1g (76.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie444kcal
Proteine7.4g
Grassi14.8g
Carboidrati74.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia22%
Proteine15%
Grassi totali23%
Carboidrati27%
Equivalenti di attività (Per bruciare 444 kcal)
🏃♂️Corsa40minuti
🚴♀️Ciclismo50minuti
🚶♂️Camminare106minuti
🧘♀️Yoga159minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, WHEAT CRACKERS, WHEAT offre un apporto di 444 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 7.4g di proteine, 14.8g di grassi e 74.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti