Cracker & Zwieback
WHEAT CRACKERS, WHEAT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien444kcal / 100g
Protein7.4g7.7% der Energie
Fett14.8g15.4% der Energie
Kohlenhydrate74.1g76.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt96.3g
Protein
7.4g (7.7%)Fett
14.8g (15.4%)Kohlenhydrate
74.1g (76.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien444kcal
Protein7.4g
Fett14.8g
Kohlenhydrate74.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie22%
Protein15%
Gesamtfett23%
Kohlenhydrate27%
Aktivitätsäquivalente (Um 444 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen40Minuten
🚴♀️Radfahren50Minuten
🚶♂️Gehen106Minuten
🧘♀️Yoga159Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass WHEAT CRACKERS, WHEAT 444 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7.4g Protein, 14.8g Fett und 74.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten