Cracker e Fette Biscottate

TASTY TRADITIONAL HUMMUS WITH CRACKERS, OLIVE OIL & SEA SALT

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie400kcal / 100g
Proteine12g15.2% dell'energia
Grassi15g19.0% dell'energia
Carboidrati52g65.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale79.0g
Proteine
12g (15.2%)
Grassi
15g (19.0%)
Carboidrati
52g (65.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie400kcal
Proteine12.0g
Grassi15.0g
Carboidrati52.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia20%
Proteine24%
Grassi totali23%
Carboidrati19%

Equivalenti di attività (Per bruciare 400 kcal)

🏃‍♂️Corsa36minuti
🚴‍♀️Ciclismo45minuti
🚶‍♂️Camminare95minuti
🧘‍♀️Yoga143minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, TASTY TRADITIONAL HUMMUS WITH CRACKERS, OLIVE OIL & SEA SALT offre un apporto di 400 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 12g di proteine, 15g di grassi e 52g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin C