Cracker e Fette Biscottate
SHMURAH ISRAELI MATZAH
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie344kcal / 100g
Proteine9.4g10.2% dell'energia
Grassi1.6g1.7% dell'energia
Carboidrati81.2g88.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale92.2g
Proteine
9.4g (10.2%)Grassi
1.6g (1.7%)Carboidrati
81.2g (88.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie344kcal
Proteine9.4g
Grassi1.6g
Carboidrati81.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia17%
Proteine19%
Grassi totali2%
Carboidrati30%
Equivalenti di attività (Per bruciare 344 kcal)
🏃♂️Corsa31minuti
🚴♀️Ciclismo39minuti
🚶♂️Camminare82minuti
🧘♀️Yoga123minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, SHMURAH ISRAELI MATZAH offre un apporto di 344 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 9.4g di proteine, 1.6g di grassi e 81.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti